SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Trening siłowy a ciezary

    Temat
    Trening dla początkujących

    Pisze w takiej sprawie ze od tygodnia robie ten trening: STARTING STRENGTH - MARK RIPPETOE: Cytat:PONIEDZIAŁEK 3x5 PRZYSIADY ZE SZTANGĄ 3x5 WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC (ŁAWA POZIOMA) PODCIĄGANIE PODCHWYTEM NA DRĄŻKU, 3 serie, każda na maksa. Dodajesz obciążenie jeśli jesteś w stanie wykonać > 15 powt. ŚRODA 3x5 PRZYSIADY ZE SZTANGĄ 3x5 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2012-03-10 13:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o L-karnityne Pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tabletki 45 minut przed jazda, czy dobrze robie? a co w dni nietreningowe? no i moje najwazniejsze pytanie wyczytalam gdzies ze najlepiej brac od 2 do 4 g tej l - karnityny co to znaczy? mam zwazyc te tabletki czy co? nie mam w skladzie podane ile g miesci sie w tabletce? prosze sie nie smiac, dziekuje za odpowiedzi z gory, Pozdrawiam Kareczka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2007-01-17 19:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je pod ręką? Ewentualnie co jeszcze by warto mieć pod ręką w razie W? Dodadam również, że testosteron całkowity wyszedł mi w badaniu 604 a będę celował w 1200-1300. Natomiast jeśli chodzi o testosteron wolny to wyszło mi tylko 10.9... i nie bardzo mogę znaleźć info czemu tak mało i co to znaczy? Także będę wdzięczny też za interpretację badania.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2023-02-28 15:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazda seria do upadku?

    Temat
    Trening dla początkujących

    najczesciej w nomenklaturze bb wystepuja zapisy typu 3x8 kazdy wie co to znaczy, ale mam pewne watpliwosci wiadomo, ze z kazda seria sila spada, wiec aby zrobic 8 powtorzen w trzeciej serii , trzeba niejako oszczedzac sily w pierwszej i drugiej. i zastanawiam sie co jest lepsze: A) dazenie do upadku miesniowego w kazej serii i zrobienie 10 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2010-10-31 18:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR - staw kolanowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tylnego łąkotki przyśrodkowej Ognisko zmian bliznowatych w chrząstce rzepki po przebytej chondromalacji. Zwiekszona nieco ilośc plynu w jamie stawu kolanowego i w zachyłkach. Poza tym wszystko OK Oczywiscie ze ide do lekarza, ale moze ktos wie co to znaczy, mogłby mi wytłumaczyć i powiedzic co uwaza ze nalezy robić. Dodam ze kolano mnie pobolewa.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 2006-08-31 20:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dianabol Odblokowanie

    Temat
    Doping

    [...] sam hepatil na watrobe wystarczy i czy bedzie mi potrzebny odblok po tym cyklu jesli tak to jaki i ile dawkować myslalem o clomid 50 mg dziennie 1-7-10 dni tylko czy na pewno jest to potrzebne w ostatnim tygodniu cyklu rozpoczynam cykl z kreatyna monohydrant chcialbym sie zapytac co to znaczy " faza nasycenia " bo nie bardzo rozumiem co to jest ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2012-12-03 20:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1940 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, mam pytanie jak się przyjmuje HCG? Mam flakon 5000UI, poprostu nabieram do strzykawki i wbijam pod skórę na brzuchu? Czytałem ze musze kupić jakąś sól fizjologiczna, jakąś "wodę". Nie wiem co to znaczy. Jak to sie je? Jestem w hcg zielony.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2022-03-20 16:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie dobrać dietę!!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ) . Mianowicie mam 184cm wzrostu i 64kg wagi . Staram się codziennie jeździć na bmx-e tak około 3-4 ( może się to wydawać śmieszne ale ci co nie jeździli nie wiedzą co to znaczy wyczynowa jazda na bmx-e ale uwierzcie mi że komuś nie wprawionemu po 10 minutach się odechciewa życ )3-4 godziny a jak nie wychodzę jeździć to ćwiczę nogi i ręce na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2009-01-06 22:54:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Witam Koledzy powiedzcie jak sobie radzić lub co zmienić wbijam 150mg prolongatum e3d i jakoś nadzwyczajnie mi skacze mocno estro, co to znaczy nadzwyczajnie, ano po iniekcji wyskakuje morma przeciętnie 3 krotna co jest dokuczliwe w samopoczuciu .... Zjadam codziennie pół tabsa symexu żeby te estro trochę ujarzmić ... ale nie jest mi z tym dobrze, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 335 Data: 2019-11-06 13:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - wzrok

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Powiedziałem okulistce, że być może mam ciśnienie w prawym oku ona tego nie stwierdziła, ale powiedziała mi, że jak na mój wiek mam za wąskie kanaliki w dnie oka. Co to znaczy ? Drugą sprawą jest to, że chyba ubzdurałem sobie, że mam coś z siatkówką oka. Jakie są objawy jej odklejania ? Bo w prawym oku przechodzą mi niekiedy jakby takie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2008-04-23 19:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużą ilość testosteronu. Organizm wówczas nie rozpoznaje zewnętrznego dawkowania i wystarczą mu coraz mniejsze dawki, aby mógł dopasować się do pierwotnel sytuacji” Co to znaczy? Czy to oznacza że po cyklu zmniejszając dawki organizm sam się odblokuje w płynny sposób? Poprzez zmniejszanie syntetyka organizm bedzie zwiększał ilośc naturalnego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 358 Data: 2020-04-01 14:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z hubem DC.

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Brinet, Cenara, Chello , DGC, Fastcom, Fiberstream, Funet, Gavle, Gavlenet, GRANKOTTEN-BOSTREAM-NET, Hernonet, HSB, HUDIK, ip-only, Kramnet, Labs2... *** Disconnected Znam na tyle angielski , ze wiem co to znaczy. Ale czy mial tak ktos i wie jak sobie poradzic z tym ? Jestem zdesperowany , bo mi zostalo 25 gb gali PRIDE do dociagniecia :P pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2005-07-30 12:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orbitrek ketlera

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    otóz w makro ogłosili wyprzedaż m.in. jest tam orbitrek ketlera (z magnetycznym oporem) za 700zł. Czy warto zainwestować w sprzet tej firmy? Co to znaczy z oporem magnetycznym? "Lulek czarny (Hyoscyamus niger) zwany szalejem, blekotem - jest zielskiem o odurzającym i nieprzyjemnym zapachu, brudnożółtych kwiatkach. Szalej zawiera niezwykle silną [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4522 Data: 2004-01-21 11:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWAZNY PROBLEM!! POMOZCIE!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] metanabolu ale nie wiem czy jest warto, ale jesli chodzi o metanabol to nie wiem nawet jak go brac, czym go wsponoc i wogole nic :/ wlasnie dlatego napisalem moze ktos bedzie w stanie mi pomoc.ktos mi kiedys powiedzial ze pewnie jestem ektomorfikiem ale nie bardzo nawet wiem co to znaczy :/ PROSZE O POMOC!!BO NIE WIEM CO MAM DALEJ ROBIC!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2003-11-03 23:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fasola-jak liczyc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fasola ma sporo bialka bo az 21g na 100 i 66 węgli. Wiem ze jest to niepelnowartosciowe bialko, ale wlasciwie co to znaczy? Nie wiem, powinienem to liczyc np jako 50% czyli jak jem 21g bialka to 11 sie przyswaja czy jak??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8419 Data: 2004-11-14 17:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP ZMA TM

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] mam takie pytanie, na stronie OLIMP'a: http://www.sportatut.com.pl/ Znalazłem info na temat ZMA. I coś mnie zaciekawiło: - powoduje ponad 2,5-krotny (250%) wzrost siły Co to znaczy, bo chyba nie to, że jak wyciskam na ławie 85kg to po zastosowaniu tego zwiększy mi się siła o 250% (do tych 85kg...) inaczej byłbym wstanie dojść do 150kg, w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2003-08-12 19:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obliczyć b/t/w/kcal. Na opakowaniu napisano: Wieprzowina 71%, wołowina 29%, procentowa ilość tłuszczu: poniżej 30%, stosunek tkanki łącznej:białko mięsa, poniżej 15%. Co to znaczy 30% tłuszczu- to jest na 100g produktu czy na łączną ilość wszystkich wartości odżywczych w 100g produktu? Co oznacza "stosunek tkanki łącznej:białko mięsa, poniżej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2012-01-22 19:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o odpowiedz na wazne pytanie !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chyba do 2 grupy. i trening a chyba bo mialem duza przerwe. Gdzie sa kolejne cykle do drugiej grupy?? bo znalazlem tylko 1 cykl te obwodowe cwiczenia. Mam tez pytanie co to znaczy ze robimy 15 powt z zapasem 3 ktorych nie wykonujemy? oraz trening aerobowy ok 5 minut z 85 carbo max. I jeszcze tak: w moim przypadku nie realne jest zebym mial [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2003-11-19 09:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki rezonansu magnetycznego kolana lewego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam.Mam pytanie odebrałem wyniki rezonansu i nic z tego nie rozumie a wizytę mam dopiero siódmego kwietnia.Może ktoś będzie wiedział co to znaczy. Zwiększona ilość płynu w jamie stawowej.Podwyższenie sygnału w PD FATSAT i T2STIR z kłykcia bocznego kości udowej oraz guzowatości kości piszczelowej-stłuczenie szpiku kostnego z możliwością [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2011-03-24 09:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Osiągnałem wage 94kg w bicepsie miałem 45cm. jednak doznałem kontuzji wracam po 8 miesiącach zupełnego nietrenowania. Trenowałem 3 tygodnie na sucho aby poczuc znowu co to znaczy podnoszenie ciężarów po 3 tygodniach przywaliłem xpanda a teraz dodaje cell massa + nitrix+ no xplode i tutaj rodzi sie moje pytanie... Chciałbym wejść na "bombe" i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2008-10-05 21:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)